25 février 2009
Banane flambée à l'africaine 4 PT/P
pour 4 personnes
80 g de chocolat noir
5 cc de rhum
4 bananes
2 cc de margarine à 60 %
1 sachet de sucre vanillé
- Casser le chocolat en morceaux, le faire fondre au bain marie avec 3 CS d'eau. Parfumer avec une CC de rhum
- Peler les bananes. Les faire dorer dans une poêle antiadhésive avec la mararine, une minute de chaque côté. Saupoudrer de sucre vanillé après les avoir retournées.
- Hors du feu, flamber les bananes avecle rhum restant et les disposer sur des assiettes à dessert. Napper de chocolat. Servir aussitôt
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